A Arte Da Meditação - Aprenda A Tranquilizar A Mente, Relaxar O Corpo E Desenvolver O Poder Da Concentração

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Informações do produto



A meditação é uma das ferramentas mais antigas da humanidade na busca pela paz interior. No mundo de hoje, ela é um recurso inestimável para quem quer aprender a lidar melhor com as pressões do dia a dia, gerenciar o estresse e ter mais qualidade devida. Com o CD que acompanha o livro, você vai aprender a: o Meditar respirando: uma das técnicas mais simples e acessíveis, encontrada em quase todas as tradições espirituais antigas. o Meditar relaxando o corpo: um recurso poderoso para promover o alívio das tensões corporais, especialmente nos pontos onde mais costumamos acumular tensão. o Meditar se concentrando: um valioso instrumento para desenvolver uma percepção mais rica do mundo e conhecer o funcionamento da mente. o Meditar caminhando: uma alternativa útil para quem tem dificuldade em permanecer imóvel na hora de praticar.



Características

Especificação:



    • Acabamento
      Brochura
    • Altura
      21.00 cm
    • Ano da edição
      2018
    • Cód. Barras
      9788543106076
    • I.S.B.N.
      9788543106076
    • Idioma
      Português
    • Largura
      14.00 cm
    • Marca
      Sextante / Gmt
    • Número da edição
      1
    • Número de Páginas
      112
    • País de Origem
      Brasil
    • Peso
      0.230 Kg
    • Produto sob encomenda
      Não
    • Profundidade
      0.90 cm
    • Referência
      9788543106076



Dimensões da Embalagem (Largura X Altura X Profundidade): 14 x 21 x 0,9 cm

Peso do produto: 0,23 kg